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老人便秘吃什么好_养生人群_养生之道网

时间2021-03-06 来源:粤菜菜谱家常菜做法

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4、生白术50~60克,水煎服。病重者可倍量煎服,每天1剂。对于命门火衰,脾失运转,属阴结之年久便秘者,可服下方:生白术60克、肉桂3克、厚朴6克,水煎服,每天一剂。

5、肉苁蓉20克、当归15克、火麻仁10克,水煎好,待适温时加蜂糖适量服。此方对阴虚血亏、大便秘结的老年患者有显效。

6、红薯叶250克左右,煮熟后,加冰糖适量进食,每天1~2次。

7、猪大肠一段,扬州哪些癫痫医院好?约15公分长,装入槐米15~20克、生地30克,再加些水,用草把大肠两端扎紧,入锅加水煎沸后,改用文火再煎20分钟至熟透,去药,饮汤吃大肠。每天1次。

老人便秘吃什么好:便秘食谱

1、老人便秘吃什么好:木耳鹤鹑蛋汤

原料:白木耳50克,鹌鹑蛋5个,冰糖30克。

做法及用法:先将鹌鹑蛋许昌市癫痫病治疗官网煮熟去皮待用。再将白木耳用清水浸泡12个小时,然后加入冰糖和鹌鹑蛋一同炖煮10分钟即成。此汤可在每天早晨空腹时食用。

食用功效:此汤具有敛肺定喘、滋阴养胄、润燥通便的作用,尤其适合因胃下垂引起的便秘者食用。

2、老人便秘吃什么好:芝麻粥

原料:黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜适量。

做法及用法:先将黑芝麻炒熟待用。再将粳米加适量的清水入锅看羊角风的医院哪家好煮粥,煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜,搅拌均匀后稍煮即成。此粥可每日早、晚各吃1次。

食用功效:此粥具有润燥滑肠的作用。适合有胃肠气滞,大便燥涩不通者食用。

3、老人便秘吃什么好:米汤蛋花汤

原料:热米汤一碗,蜂蜜20毫升,鸡蛋1个。

做法及用法:先将鸡蛋打入碗中,加入蜂蜜后搅匀,然后冲入热米汤,再放置15分钟即成。此汤可在每。日早饭南京癫痫病到哪里治好前服用。

食用功效:此汤具有补中益气、润肠通便的功效,适合因气虚引起的便秘者食用。

4、老人便秘吃什么好:百合羹

原料:百合250克、蜂蜜适量。

做法及用法:将百合加适量的清水煮成糊状,然后加入蜂蜜拌匀后即成。此羹可每日吃1次。

食用功效:此羹具有润燥滑肠的作用,适于因肠燥津亏引起的便秘者食用。

作者:不详 来源:网络
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