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针对4种体质 打造你的专属中药减肥茶 - 家庭医生在线减肥频道

时间2021-01-19 来源:粤菜菜谱家常菜做法

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   清热鹫药物

  对象:30岁以下发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,容易、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,大便秘结等,从中医角度来看,除了选用降脂、利尿药物外,重点是选用清热药。

  使用:

  1、决明子:味甘、苦,性微寒,有清热明目、润肠通便的作用。可以降血压、降低,有保肝降脂的作用。但如果体质偏寒,容易的人,则不宜使用。

  2、荷叶:味苦,性平,凉血清热,解暑利湿,能降低胆固醇,抑制。代茶饮有通便效果。

  3、绿茶:凉性,可以降脂消食,不但有减肥作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为比较容易刮胃。肠胃不好的人要多留意。

  诊断癫痫样发作是什么意思温型药物

  对象:有些人胖,是因为脾气亏虚,导致体内水液停运,代谢失常,身体沉重,四肢肿胀,大腹便便。中医认为“肥人多虚、多痰湿”。气虚者宜用健脾益气的药物,把中气补足,才能保障机体正常代谢,并用利湿化痰的药物,使体内蓄积的水湿从小便排泄,达到轻身消脂的效果。

  使用药材:

  1、黄芪:味甘,性微温,补中益气,利水退肿。本身没有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢率,还可增强免疫功能。

  2、茯苓:味甘、性平。补脾又利尿,可以降血糖、镇静、益气、增强免疫功能。赤茯苓利尿作用强,减肥方中一般首选赤茯苓。

  3、慧仁:味甘,性凉,健脾渗湿,药性温和,多搭配其它药材或食物食用。

  4、冬瓜仁:味甘,性凉,有清热化痰,利湿消肿之功,不仅能降血脂,还有美白淡斑的功效。

  5、泽泻:昧甘,性寒武汉治疗癫痫病的专科,能利小便,清湿热。有降血糖、降血脂和抗动脉粥样硬化作用,还有护肤和养发的功效。

  湿气型药物

  对象:长期工作压力大或心情烦躁会影响体内的气血流动不畅,“肝郁则侮脾”,情绪也会影响消化和代谢系统,身体自然容易发胖,而且以年轻女性居多,常见症状为容易、肚子发胀,虽然吃的不多,体重不减却反增,情绪起伏不定,严重的导致月经失调。

  使用药材:

  1、陈皮:味苦、辛,性温,善于理气,又能燥湿化痰,用于胸脘胀满,饮食停滞。单独用则减肥效果不强。

  2、玫瑰花:味甘、微苦,性温,可以疏肝理气、活血化瘀,用于肝气郁结所致的胸胁满闷、脘腹胀痛,还有美容祛斑功效。用于减肥时,须搭配其它药材。

  滋阴型药物

  对象:老年人易,中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量颠娴病吃什么药能控制病情不好、腰酸、等,中医认为是阴血不足,这类患者除了要养血外还要活血。

  使用药材:

  1、何首乌:味苦、甘,性微温,可补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨。有降血脂作用,还能解毒、消痈、润肠通便,对老年人肥胖有一定疗效。

  2、丹参:味苦、微寒,能活血祛瘀、调经止痛,还可养血安神、清心除烦。有保肝降脂的效果。能防治冠状动脉供血不足引起的、,还可以降低血压,改善微循环。

  3、枸杞子:味甘,性平,能滋补肝肾,益精明目,养血安神。对老年人精血亏虚导致的视力模糊、健忘有效,现代医学研究有降低血脂,延缓衰老,防治脱发之功。

(责任编辑:徐惠珍 )

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作者:不详 来源:网络
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