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便秘食疗多吃粗纤维蔬果和蜂蜜 - 家庭医生在线肛肠频道

时间2021-01-14 来源:粤菜菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

关于怎么吃,民间的建议很多,有人主张喝黄连水,还有甚至提议吃巴豆,还有不少排毒药品的广告,号称给肠子洗澡。

除了与体质相关,现在人的便秘也与饮食、生活习惯不规律密不可分。对于这类人,不建议用药,因为任何药都有副作用,排毒过度,会加重气虚,甚至导致。

治疗癫痫医院哪比较好yle="text-indent: 2em;">饮食清淡,多吃含有粗纤维的蔬菜如芹菜、菠菜,在果蔬方面多吃香蕉、苹果等,都有助于排便。此外,也是解决便秘的天然食品。

从中医的角度来看,蜂蜜性质甘平,不寒不燥,因为无论是寒底的人,还是热底的人都可以服用。它补中润燥,既可以给人补气,也可以润泽肠道,对于便秘的人非常有帮助。

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(责任编辑:苏雅婷 )

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作者:不详 来源:网络
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