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吃银耳有什么好处 有哪些功效与作用【图】

时间2020-12-14 来源:粤菜菜谱家常菜做法

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  吃银耳有什么好处

  银耳的功效与作用

  1、肝脏解毒

  经常食用银耳可以帮助我们提高肝脏的解毒功能,相信很多人都抗癫痫药有复做用吗知道肝脏对我们的身体是起着一个什么样的作用,所以我们在日常的饮食中吃银耳是有一定的好处的。

  2、清热健胃

  很多人喜欢用银耳进行熬汤喝,因为他们知道银耳是可以达到清热健胃的功效的,它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,广西癫痫专科医院具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

  3、增加免疫力

  能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。<看癫疯病哪个医院好/p>

  4、美容祛斑

  银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

  5、减肥<西安治疗癫痫病的医院/p>

  银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

  6、增加耐受力

  银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。 (图片来源:视觉中国)

作者:不详 来源:网络
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