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新研究发现儿童多吃鱼和坚果可显著提高学习成绩儿童食谱宝宝饮食

时间2020-11-12 来源:粤菜菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   英国牛津大学一项新研究发现,儿童多吃鱼和坚果可显著提高学习成绩。

  新研究中,牛津大学科学家对500名7~9岁的癫痫病南宁哪家医院好参试英国儿童进行了采血化验及调查。结果发现,儿童血液中欧米伽-3脂肪酸水平是其注意力和学习能力的显著标志。血样中欧米伽-3脂肪酸水平越高,儿童阅读能力和记忆哪里有治疗羊角风的专科医院力就越好,发生行为问题的几率也更低。然而,调查发现,参试儿童中每周吃鱼不到两次的儿童占90%。

  新研究负责人阿莱克斯·理查森博士分析廊坊市哪家医院治癫痫病好,欧米伽-3脂肪酸不仅有益心脏健康和增强免疫力,而且在大脑结构和认知功能方面发挥着重要作用。欧米伽-3脂肪酸的主要食物来源包括:沙丁鱼、鲭鱼、三文鱼和金枪鱼癫痫怎么着治疗?等深海肥鱼、亚麻籽以及核桃等多种坚果。建议广大家长,每周至少让孩子吃两次鱼,同时让孩子经常吃核桃、碧根果等坚果。小常识

作者:不详 来源:网络
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