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冬末春至阶段什么样茶更适合饮用春天喝什么春季饮食四季养生

时间2020-11-12 来源:粤菜菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  在雨雾蒙蒙的天气里,一杯热呼呼的热茶无疑能让人除去几分寒意。传统的几大类茶叶包括绿茶、红茶、黑茶等,那么在冬末春至的阶段,什么样茶更适合饮用?

  观点1

  喝茶要看脾胃情况

  在部分人的认识中有着“夏饮绿茶,冬饮红茶”的说法。而这一说法的根据与传统中医知识关系密切。中医认为,人的脾胃如受寒凉刺激过多会导致脾胃运化不好,继而出现其他健康问题。而红茶性四平治疗癫痫病专业医院偏温,对脾胃刺激不大。

  绿茶中的茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强,更助消化。而红茶经过全发酵烘制而成的,红茶中的茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。因此红茶能够养胃。不过,绿茶也并非不适合冬天饮用。这是因为到了冬天,人多喜爱食用火锅等热量大且油腻的食物,这时一杯绿茶能更有效的消脂去腻。特别提醒,冬饮热茶除了暖身还能暖胃。导致女性癫痫发作的原因都有啥>

  观点2

  选茶依据个人口味即可

  “饮何种茶最好根据个人的喜好而定,不需要太过讲究。”全发酵的红茶产生的茶多酚比绿茶多,氧化程度高,因此口感会有差别。冬日饮茶,绿茶和红茶都不错,依据个人口味选择即可,不必过于谨慎。不过,如果晚上饮茶,推荐喝六堡茶、普洱茶等,这类茶的咖啡碱比较少,不会让人过于提神。

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  观点3

  女士饮生姜红茶减肥祛湿

  除了传统的直接冲泡红茶的方式外,红茶还是颇受大家喜欢的“百搭”茶类。红茶是外国友人最喜欢的茶类,他们喜欢牛奶与红茶搭配饮用。对于爱美而身体偏寒凉的女性,推荐生姜红茶。生姜利于生发阳气,可以改善手脚冰冷的状况,并且红茶与生姜搭配,口感独特,既有红茶的长春治疗癫痫病专业医院特有的香味,又略带生姜的辛辣,在冬日饮用不失为一个好的选择。

  生姜红茶制作方法:将适量的茶加入茶壶中,再倒入沸腾的开水。水温宜维持在 90~100度的水温,叶片细小者约浸泡 2~ 3分钟,叶片较大则宜闷置 3~ 5分钟,倒入杯子中备用。然后在红茶中放入适量的姜末或姜汁即可。根据个人口味可以适当地放些蜂蜜或糖。

  红茶有养胃的作用,如果搭配生姜,效果更好。

作者:不详 来源:网络
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