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饭后吃梨排致癌物 春季吃梨的6大好处水果

时间2020-09-16 来源:粤菜菜谱家常菜做法

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  梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富营养元素。你知道吃梨具体有哪些好处吗?我们一起来了解下。

  梨的营养价值江苏到哪看癫痫病rong>

  每100克梨的可食部分中,能量167.5千焦,约含蛋白质0.1克,脂肪0.1克,糖类9克,钙5毫克,磷6毫克,铁0.2毫克,维生素A原(胡萝卜素)0.01毫克,维生素B1 0.02毫克,维生素B2 0.01毫克,维生素C4毫克,烟酸0.2毫沧州市治疗癫痫病的方法克。

  好处一:饭后吃梨,可排体内致癌物。

  韩国研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。研究人员对吸烟者进行了试验,让他们在4天内连续每天吃750克左右的梨,并测兰州哪家医院可以治好癫痫定吃梨前后小便中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低,特别是喝了加热过的梨汁。

  好处二:止咳化痰,清热降火。

  在儿童羊癫疯一般有哪些症状?营养学界,梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。它多汁、少渣,却含有丰富的糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等,具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

作者:不详 来源:网络
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