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青菜巧变法 饮食营养不流失

时间2020-08-12 来源:粤菜菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  不当的做法真的会使青菜里面的营养流失,现在就叫老人们几招,青菜巧变法营养不流失。

  1、烧冷冻菜之前什么原因会导致癫疯病?不用化冻,可直接放进烧沸的锅里,这样烧出来的菜才更可口,维生素损失也小得多。

  2、放蔫了的青菜如果放到加有一汤张家口市专治癫痫的医院匙醋的冷水里泡1小时,又能返青变绿。

  3、把青菜整棵地浸在食盐水里,可除去叶上的小虫。

 北京小孩癫痫医院好吗 4、如果白菜渍得过酸,可用冷水洗1遍。不要用热水洗,热水可洗去白菜里大量营养物质。

  5、如果用青菜做汤,等水看癫痫江西哪家医院好开后,先放盐后放菜,然后用文火烧,这样可保住菜里的维生素C。青菜汤要随吃随做,不要剩,否则维生素C就减少了。

作者:不详 来源:网络
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