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鲢鱼炖豆腐的做法 鲢鱼炖豆腐怎样做

时间2019-12-31 来源:粤菜菜谱家常菜做法

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现在推荐一道家常菜——鲢鱼炖豆腐的做法给山东癫痫病的医院那里比较好大家,不仅色泽味道还是营养都非常好,现在我们就一起看下鲢鱼炖豆腐的做法,鲢鱼炖豆腐怎样做。

鲢鱼炖豆腐的做法 鲢鱼炖豆腐怎样做所需要准备的食材和调味料:白鲢鱼 豆腐 葱 姜 盐 油。

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1.将所有食材和调味料都准备好,待用

2.将新鲜的鱼宰杀处理好后放入盐水中腌制半小时左右

3.将少许油倒入锅里,放入葱姜末翻炒3岁孩子突然抽搐出香味,倒入清水

4.腌制好的鱼对半切开后放入锅里,大火烧开

5.再放入豆腐继续炖煮,这个时候就可以放入调味料盛出

6.放入一些香菜就可以了。

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鲢鱼炖豆腐的做法 鲢鱼炖豆腐怎样做贴心提示:

白鲢鱼非常健脾胃,而且可以提高食欲和胃口,能够治疗腹泻,还有暖胃补气,养颜乌发等功效。而豆腐中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙质等营养成分。

作者:不详 来源:网络
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