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止咳润燥的美味菠菜鱼丸汤

时间2019-12-31 来源:粤菜菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

菠菜鱼丸汤,是一道取材简单、做法容易的止咳润燥的家常好汤。鱼丸其色如瓷,富有弹性,食之滑润清脆,汤汁荤香不腻,鱼丸中含维生素A、铁、钙、磷、镁等,不仅营养丰富,还具有滋补健胃、利水消肿、清热解毒、止嗽下气的作用。菠菜,别看它样子普通平凡,却含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。这道菠菜鱼丸汤,不仅味道鲜美清甜,常喝可以收北京癫痫病哪治疗好到通血脉开胸膈,下气调中止咳润燥,养肝补血、泽肤养发的功效。

菠菜鱼丸汤

原料癫痫治疗的办法菠菜150克、鱼丸300克、姜5克、葱一段、料酒5克、盐3克、水1200克。

做法:

1、原料:菠菜150克、鱼丸300克、姜5克、葱一段、料酒5克、盐3克、水1200克;癫娴病一天连续发作怎么办>

2、鱼丸、葱姜、水,一起上火烧开;

3、沸腾后,加入料酒,转文火煲20分钟;

4、加入热水烫过的菠菜,转大火煲开,最后加盐调味。

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菠菜鱼丸汤,不仅味道鲜美清甜,常喝可以收到通血脉开胸膈,下气调中止咳润燥,养肝补血、泽肤养发的功效。

作者:不详 来源:网络
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