您现在的位置:首页 >疙瘩汤的做法 >正文

家常凉菜做法大全之素食篇[做法大全]-

时间2019-12-03 来源:粤菜菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   美厨邦小编为你介绍家常凉菜做法大全之素食篇

  1.麻辣花生拌菠菜

  材料:菠菜;绿豆粉丝;麻辣花生;盐;醋;白糖;鸡精;香麻油

  步骤:

  1、绿豆粉丝用温水泡软。入开水锅中汆烫至熟,捞出过凉水,沥干备用。

  2、菠菜用开水烫熟,捞出过凉水,用手挤干水份,切段备用。麻辣花生一把,用刀背压碎。

  3、把粉丝用剪刀失神小发作症状剪短,和菠菜段放一大碗里,放入盐、醋、白糖和鸡精拌匀后,再倒入香麻油拌匀。拌好的粉丝菠菜装盘,在表面撒上黄飞鸿花生碎。吃的时候再拌匀。

  小贴士:

  1. 菠菜很容易熟,在开水中汆烫一下就可以捞出了,不要烫太久。

  2. 不喜欢麻辣口味的,可以换成不辣的花生。

  3. 花生一定要吃前再撒,如果撒上不马上吃,时间长了花生吸收了菠菜和粉丝里的水分,就不香脆了。

  2.炝拌海带丝

  材料:新鲜海带;鸡胸肉;胡萝卜;癫持续状态安定怎么用大蒜;干红辣椒;盐;糖;陈醋;花生油

  步骤:

  1、鲜海带洗净,切成细丝;胡萝卜切细丝;

  2、鸡胸肉切细丝;大蒜压成泥;

  3、锅中入水,烧开后按鸡丝——胡萝卜——海带的顺序,依次下入水中,焯烫至水再次沸腾;捞出所有原料,控水;

  4、立即放入冰水中过凉;捞出沥干水分;

  5、放进大碗,加入蒜泥;再加入糖、醋和盐,拌匀;

  6、小锅烧热,加入适量花生油和几个干辣椒,小火慢慢煸炒至辣椒变成深红色;趁热倒入凉菜中;儿童睡眠型癫痫>

  7、立即加盖,焖3、5分钟;再次拌匀即可。

  小贴士:

  1、此菜各种原料和调料分量随意,根据自己的口味调整。

  2、如果用干海带的话要按照处理干海带的方法,先泡,再煮,洗净凉拌即可。

  3、醋不必太多,能将蒜泥调开即可。

  4、最后浇上点儿辣油很提味,也无需太多,一小勺即可,别忘了这是我们的减肥餐,油多了就不好了。而且即使不浇热辣油,放点儿鲜辣椒丝、香油一拌也是可以的。

  3.凉拌鱼腥草癲痫病保险可以报销吗

  材料:鱼腥草200克;香菜;干辣椒;植物油;生抽;醋;盐;香油

  步骤:

  1、鱼腥草洗干净去掉老根的须、择成自己喜欢的长度,用盐腌制5--10分钟;

  2、干辣椒和香草洗干净切成段备用;

  3、将腌制好的鱼腥草加上生抽、醋、香油拌匀;

  4、锅内放油烧至五成热,放入干辣椒段用小火爆出香味;

  5、将锅中的油和干辣椒一起倒入拌好的鱼腥草中,加入香菜段后再稍拌一下即可。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6