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荔浦扣肉的热量-

时间2019-12-03 来源:粤菜菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)359.48碳水化合物(克)9.60脂肪(克)33.47蛋白质(克)5.30纤维素(克)0.55热量:359 大卡(100克)

  分类:广东菜

  评级 癫痫病发病的原因都是什么症状?

  蒸、煨 :此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

  主料

  芋头 500克

  猪肉(肋条肉) 500克

  调料

  花椒 2克

  八角 2克

  腐乳(红)癫痫病怎么好了 20克

  老抽 30克

  白砂糖 3克

  黄酒 20克

  玉米淀粉 10克

  花生油 100克

  大蒜 2克

  类别

  广东菜 补虚养身调理 青少年食谱 低温环境作业人群食谱

  口味小孩儿太累会诱发癫痫吗?

  此菜鲜香而滑。

  荔浦扣肉做法

  1. 将荔浦芋头切成长方形的片,用滚油炸透;

  2. 大蒜切蓉;

  3. 干淀粉放碗内加适量水调制成湿淀粉备用;

  4. 将猪肉烧去毛,刮洗干净,放在汤锅里,浸至七成熟,取出,上老抽色,用武火滚油炸(使其皱皮),抽风孩子怎么办取起,用冷水洗净油腻,切成长方形的片;

  5. 将蒜茸、南乳、花椒、八角茴香末、老抽、糖和已切好的熟肉拌匀,然后一片芋头、一片肉相夹起来,排放在大碗内,再入笼蒸熟;

  6. 将已蒸熟的扣肉倒出原汁,覆盖在碟中;

  7. 用武火烧锅,放入原汁,加二汤(175克)、老抽,湿淀粉打芡,淋在扣肉上便成。

作者:不详 来源:网络
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