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酸甜白菜怎么做-

时间2019-12-03 来源:粤菜菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   3岁以上宝宝食谱:润肠排毒:酸甜白菜

酸甜白菜,白菜

  主料

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  大白菜(青口)300克

  辅料

  胡萝卜30克,辣椒(红,尖)15克

  调料

  盐1癫痫病能去跟吗0克,白砂糖40克,醋40克

  制作方法

  1. 白菜洗净,沥干后,切成约6厘米*1厘米条状;胡萝卜洗净切丝;白菜丝、胡萝卜丝同入耐热袋中,加盐,搓揉塑料袋,腌10分钟后,剪去儿童良性癫能上学吗袋口一角,挤出盐水,大白菜与胡萝卜丝则倒置在大盘上,菜上铺撒红辣椒丝。

  2. 将糖、乌醋放入容器中,以强微波2分钟30秒加热后,淋在白菜丝上即可。

  健康提示

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  白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。

作者:不详 来源:网络
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