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冬季五款美味养生粥_饮食

时间2019-10-30 来源:粤菜菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  冬季来临后,正是进补养生的好时机。俗话说“药补不如食补”,现推荐几种既美味、又养生的粥。南阳哪家医院治癫痫权威

  山药粥

  原料:怀山药50克,粳米适量。

  制癫痫病哪个医院好作:山药洗切块,与粳米共煮成粥。

  适用:适于腰酸痛,慢性腹泻者饮用。

  四黑粥青少年癫痫病的诱发原因ong>

  原料:黑豆50克,黑木耳、黑芝麻各20克,黑米适量。

  制作:将黑木耳泡发后切碎,加入其他原料郑州癫痫病治疗去哪家共煮成粥。

  适用:虚弱,失眠,患者服用。 

作者:不详 来源:网络
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