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宝宝的饮食与蛋白质_饮食

时间2019-10-30 来源:粤菜菜谱家常菜做法

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  宝宝应多吃什么食物才能得到较多蛋白质?

  对于宝宝的,应遵循以下原则来获得较多的蛋白质:

  (1)动物性食物与植物性食物相混合,以提高蛋癫痫发作有什么具体的表现白质的生理价值。如在代乳粉中加少量蛋黄或奶粉,也可加些鱼粉或肉松,不但补充了钙质和维生素,也提高了蛋白质的营养价值。

  (2)搭配食物的种类越多越好,做到饮食多样化,这样氨基酸的种类就比较齐全。

  (3)多种混合食初期癫痫病怎么治疗物同时食用,使氨基酸同时到达组织器官,合成蛋白质。

  婴幼儿蛋白质的需要量是多少?

  需要量与供给量是两个概念。需要量简单地说是能满足机体生理功能所需该营养素的最低量。低于该值,机羊羔疯能不能治好体将不能维持正常生理功能。供给量是以需要量为基础,结合人群个体差别、食物消化率、烹调损失率等因素而提出的对特定人群的最适宜摄取量,因此,供给量往往高于需要量。

  1981年,第三届全国营养学术会议修订的每日营养供给量中提哪家医院治疗癫痫病好出:

  婴儿(1~12个月)每天每公斤体重需2~4克蛋白质(人奶喂养2克/公斤体重,牛奶喂养3.5克/公斤体重,混合喂养4克/公斤体重)。

  1~3岁幼儿为每天40克蛋白质。

作者:不详 来源:网络
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