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竹蔗马蹄煲瘦肉怎么做好吃,竹蔗马蹄煲瘦肉的做法详细步骤,做竹蔗马蹄煲瘦肉的家常做法及食材详情_菜谱大全

时间2019-10-18 来源:粤菜菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

简介:竹蔗马蹄红萝卜煲瘦肉汤是我们广东人常喝的清润汤水之一,清热下火、生津止渴、润肺排毒,是非常好喝的凉茶与汤水。过完一个国庆小黄金周,在外面吃了很多油腻上火的食物,现在是时候来清一清润一润了。这个汤大人小孩都可以喝,简单方便,还下火,一般家里煲这样的汤都不会放盐的,就利用食材天然的甜味!除了喝汤,胡萝卜更是好吃,很有益的汤水哦!

准备时间:10分钟内小孩癫痫病怎么治疗好p>

制作时间:2小时以上

用餐人数:1-2人

食材

主料:

竹蔗:300g

马蹄:150g

猪瘦肉:200g

辅料:

盐:适量

红萝卜:200g

步骤:兰州癫痫医院rong>

1.准备食材

2.先把瘦肉放入汤锅中焯烫去血沫。

3.然后把瘦肉切成小块,红萝卜切滚刀块,竹蔗剁成小条,马蹄削皮。

4.砂锅内放入适量的清水,把瘦肉块放入。

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5.接着把竹蔗放入。

6.接着再把红萝卜放入砂锅内。

7.最后把马蹄也放入砂锅内。

8.放在炉灶上,开大火,煲开5分钟。

9.当砂锅内的汤煲开后,让它先继续翻滚5分钟专门治癫痫病医院有哪些,跟着转小火煲2小时。

10.煲好的汤水,可根据个人口味放入适量的盐,其实不放更原味清甜哦。

11.盛入碗中,可以享用了,在这个秋老虎来临的秋天里,快喝点滋润一下吧~

小贴士

红萝卜最好是削皮放入,带皮的红萝卜煲出来的卖相不好看。

作者:不详 来源:网络
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