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正宗云南酸奶紫米露详细做法_酸甜可口好滋味

时间2019-10-05 来源:粤菜菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

1、紫米最好提前一天浸泡,隔天再用,因为紫米比较硬。
2、紫米煮好之后舀出半碗即可,不要太满,因为还要放进酸奶。
3、在冷却的过程中可以用筷子轻轻的搅拌,有助于加速晾凉。
4、煮米的过程是黄石癫痫病专科医院关键,一定要煮软才美味。【做饭网】
5、喜欢甜味的可以在紫米中加入适量的糖,最后根据自己的口味适量放酸奶哦。

1将紫米提前淘洗干净放进水中浸泡4小时,泡好之后再用清水清江西哪家医院癫痫病好洗一遍放进高压锅中用中火煮8分钟。

2煮好之后用勺子舀紫米放进碗中,放在室温下自然晾凉,冷却之后放进冰箱的冷藏中冻5分钟。

3打开买郑州市第二人民医院癫痫科好不好回来的酸奶袋子,把酸奶倒入容器中搅拌均匀;取出冻好的紫米,把搅拌好的酸奶缓缓的倒入紫米碗中就大功告成了。

1、紫米滋补价值很高,具有“长寿米”之称,而酸奶能够促进消化,保护肠胃功能;
2孝感癫痫病要治疗多久、含有大量的无机盐和维生素,是正常大米的三倍,经常食用具有护胃健脾、滋补益气、暖肝补肾、明目化瘀活血等作用;

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作者:不详 来源:网络
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