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美味花生养生食谱 止咳平喘治失眠 健康食谱大全

时间2019-08-12 来源:粤菜菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

很多时候我们就是因为食材的普通,反而会忽略了食材的养生功效,就比如说这儿住在麻帐子里的就经常会被我们遗忘,其实花生的营养价值很高,而且具有很好的养生和治疗疾病的功效,甚至会让你感觉到很惊讶,原来这么其貌不扬的花生竟然有这么多功效,所以我们今天介绍的美味花生养生食谱就来让你震惊一下!

1、带壳花生煮时加橘皮、米及冰糖

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可理气化痰、止咳平喘、健脾和胃;

2、花生炖猪蹄

花生仁90g,猪蹄1只,加水炖熟,每日服一次。连服5天,对冶疗乳汁缺少、产后便秘有很好的食疗效果。

3、花生加红及大米煮粥

可健脾胃,用于脾虚气弱、脾失健运、食欲不振;阳泉青少年癫痫病治疗p>

4、花生炖猪肺

花生仁适量,猪肺一具,加少许调料炖熟后,连汤同食,可治疗久咳、小儿百日咳。

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5、花生米、炖猪蹄或羊蹄

有通乳作用。

6、花生加子煮米粥加

用于肾气不足、面色无华;

7、花生米、、莲子煮哪些方法可以治癫痫病

用于心气不足、心慌气短、失眠头晕等症;

8、花生枣圆汤

带皮花生仁15g,大枣25g,肉lOg,共煮,早晚分食,善治身体虚弱、贫血、血小板减少等症。

了解了这美味的花生养生食谱,你是不是很惊讶呢,这么美味,竟然有这么强大功效!

作者:不详 来源:网络
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