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煎牛排的做法图片_煎牛排的做法_沙朗牛排的营养价值

时间2019-07-24 来源:粤菜菜谱家常菜做法

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黑胡椒牛排的做法教您自制美味牛排瘦身私语:牛排肉质鲜美,肉汁香味浓郁,难以抗拒的美味!海量吃肉,却能丰胸又减肥,美事一桩!

把牛肉取出,如果在冷冻室里,要提前解冻2个小时左右。牛肉已经绝对软了,准备要煎之前两面撒少许盐,少许黑胡椒粉,最后两面抹少许橄榄油(不抹也可以)
锅烧的很烫(我用的是煎牛排专用铸铁锅,导热快,并且可以煎出治疗青少年癫痫的方法有什么漂亮的花纹)牛排放入,煎2分钟(依牛肉厚度来定,我这块比较厚,所以煎久一点),翻面煎另外一面,1分半钟。牛排就煎好啦~
如果之前没有抹橄榄油,在翻面后可以放入一小块黄油
泥做法:土豆洗干净,不用削皮,但要把皮洗的很干净。在土豆上用牙签戳无数小眼。上锅蒸大约40分钟。取出后把皮剥掉,取一个大碗,放入黄油,搅匀,切少许葱花,用炒锅一起炒,放入盐炒出香味。OK
做法:西兰花洗干净掰成小朵,取一个小锅水烧热荆门治癫痫的医院有哪些后,放入西兰花,加少许盐,焯2分钟后捞出,放入凉水盆中,控干水。OK
最后把牛排,土豆泥和西兰花摆盘就可以吃啦~配上红酒享受美味的一餐吧!

1.如果没有铸铁锅也可以用普通平锅。
2.牛肉一定要新鲜,解冻后尽快吃,不然肉质会变不好。
3.煎牛肉的时间依照牛肉的厚度和个人喜爱的成熟度决定,多煎两次就大概可以掌握了,治癫痫哪最好没有一定之规。

沽食楼的菜很迷踪、很混搭,招牌菜有沽食牛排、茶艺鹅肝、主厨色拉、芝士?番薯等。在煎牛排或是烤牛肉时留下一层薄的脂肪在肉上可防止肉汁的流失。

第三道菜:岩烧牛排盘内下油2匙,微波高火2分钟预热,放入腌好的牛排,微波高火1分钟,翻面,再加热1分钟(可根据个人喜爱的生熟程度而加减时间)。

牛排,想必大家都熟悉,牛排通常被称为身份的象征,高贵。牛排的做法很多,牛排的营养价值也是非常的高。牛重庆看癫痫去哪个医院排是西餐中最常见的食物了。受到很多朋友们的青睐。那么,你们知道牛排都有哪些做法吗下面就让小编给大家介绍一下。取鲜,粳米,盐、葱、姜适量。羊肉洗净切片,葱、姜切成碎块备用。将粳米淘洗干净,同羊肉及调味品一同放入锅内,加清水适量,先用大火煮沸,再用文火熬成粥。本粥具有益气血、暖脾胃、添精补髓的作用,适于阳气不足、气血亏损、腰膝酸软者服用。当您在吃的时候,您知道蓝眼睛、高鼻子的欧美人已经喜欢吃中国的了?那么,食肉对人体的健康有哪些危害?

作者:不详 来源:网络
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