您现在的位置:首页 >春卷皮的做法大全 >正文

三文鱼pizza怎么做,西柚三文鱼博客

时间2019-07-14 来源:粤菜菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

原料:三文鱼头一个,豆腐,姜、枸杞、黄酒、盐、胡椒粉适量。三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼,学名鲑鱼,是世界著名的淡水鱼类之一,主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。鲑鱼肉质紧密鲜美,肉色为粉红色并具有弹性。鲑鱼以挪威产量最大,名气也很大。

材料 1. 白蘑菇6个,切块,微波炉3分钟左右,做熟,沥掉水;癫痫病药物r> 2. 青椒一个,切小块;
3. 三文鱼排两块,切薄片;
4. pizza cheese一袋(8 oz)
5. pizza sauce ――如果没有的话,可以用1小罐番茄酱(8 oz)加pizza草熬,熬到
水分差不多干了就行了,或者可以偷懒到店里买现成的pizza sauce
做法 烤箱设置:pizza stone根治癫痫的办法放进烤箱,预热450F。
1. 发好之后,擀成圆形面饼。边儿上稍稍厚一点,捏成crust,在上面刷一层橄榄油;
2. 饼坯上用叉子戳若干小洞;
3. 均匀刷上Pizza Sauce;
4. 撒蔬菜丁和三文鱼丁;
5. 最后撒上pizza cheese 一袋(8oz),多点儿也无妨。
8. 烤12分钟左右,出炉。<来宾治疗癫痫哪里好br>  

购买三文鱼时应选择肉质紧密、富有弹性、眼睛明亮且无污浊物的。为了避免增加过多的热量,最好用低脂方法来烹调三文鱼,比如烘焙、水煮、蒸等,还可以加入、百里香等调味。锅用中火烧热,薄地刷一层油,把卷好的三文鱼芝士卷放入。转小火,盖锅盖。

盎司()的三文鱼提供蛋白质,欧米伽脂肪酸,一种降低肿痛帮助肌肉修复8个月时发生抽筋一次,开始一辆天两回,是癫痫吗的健康脂肪,并且它可以帮助抑制皮质醇。(皮质醇水平下降,睾丸酮素的水平就会逐渐升高,帮助肌肉增长。)富含欧米伽脂肪酸的饮食还可以让大多数吸收的葡萄糖进入肌肉而不是转化为脂肪。原料:奶酪,我用的是北京干酪,用做pizza的那种也行,用普通片装奶酪也可,但不容易出焦黄和拉丝效果;泉水金枪鱼罐头一块;偏大的西红柿一个;1/3个。米饭一小碗。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6