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川味香辣鸡柳_川味香辣鸡柳的做法川菜菜谱

时间2019-05-18 来源:粤菜菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

昨天想做,但是我也有觉得费油又麻烦的时候。所以改用了这种简单的做法,只要15分钟,也是麻麻辣辣超有滋味的哦

川味香辣鸡柳

主料:250克、红椒2个、花生适量;

辅料:干红辣椒、花椒粒各癫痫病能不能治疗适量、大葱半根;

调料:淀粉10g、郫县豆瓣酱1大匙、糖1茶匙、盐1茶匙半、菜籽油30毫升;

川味香辣鸡柳的做法

1、鸡胸肉洗净用厨房用纸沥干水分,铺上一层保鲜膜用肉锤将鸡胸肉拍松;

2、接着将鸡肉切成1厘米宽4厘米长的鸡柳状,用少许盐、淀粉、油男性癫痫疾病该怎么治腌制10分钟;

3、剥好花生,红椒切丝备用;

4、锅中入油烧热,下豆瓣酱炒出红油,下干红辣椒段、花椒粒花生仁煸炒;

5、倒入鸡柳炒至变色后放入红椒丝、葱丝炒匀,加少许糖和盐调味即可出锅。

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川味香辣鸡柳的做法小贴士

1、花生炒一下会很香,如果不喜欢花生,换成腰果也不错;

2、鸡肉预先拍松,吃起来口感会更好。

关键词:

癫痫中医治疗方法enta">鸡胸脯肉营养价值

鸡胸脯蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。有温中益气、补......

作者:不详 来源:网络
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