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出汗的注意事项有哪些

时间2019-04-17 来源:粤菜菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  夏天来临,容易出汗是肯定的,有人认为出汗等于身体在排毒,其实不然,有些地方异常出汗,其实是身体身体发出的无声警告。

  那怎么才算是异常出汗呢?比如在同等的条件下,你坐着不动却满头大汗,而别人却没有出汗。或者稍微运动一下就大汗淋漓,这时就要治疗癫痫最新技术注意了。

  一、手脚心汗多

  有些人手心和脚心很容易出汗,证明湿热重,这类人可以多吃一些清热解暑的食物,例如苦瓜、西瓜等等,或者是吃一些健脾食物,深圳市专治癫痫病的医院如薏米、山药等。

  二、胸口汗多

  这种类型一般常见于脑力工作者,大多是思虑过度,心脾虚损导致的,常伴有食欲不振、睡眠差、多梦等表现。这类人群可进行慢跑等运动缓解压力,从而起到调节心身的作用。

  三、腋忻州癫痫病治好要多少钱下汗多

  腋下因为有大量的汗腺,很容易出汗,如果女孩腋下出汗多,或许是因为气虚。如果出现狐臭等问题,要注意饮食,葱蒜、辣椒等刺激性食物尽量别吃,多吃水果。

  四、颈部汗多

  颈部经常出汗可能与内分泌不调张家口什么医院看羊癫疯或者体内湿热有关,可以尝试多吃一些滋补肾阴的食物,如芝麻、糯米等,煎、炸等食物就不要吃了,多吃蔬菜、高蛋白类食物。

  一般来说,正常出汗是没有明显的异味,如果汗味表现腥臭,要注意清淡饮食,可以尝试使用菊花、茵陈等泡水代茶喝。

作者:不详 来源:网络
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