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食用醋可以预防高血压吗?

时间2019-02-11 来源:粤菜菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

吃醋预防高血压是有一定科学依据的。“少盐多醋”是中国人传统的健康之道,但是外食频率高、大量吃加工食品的现代人,摄取盐量早就超过每天6克的建议量。如果能善用醋来增加菜肴风癫痫病治疗新办法味,以减少用盐,确实能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。

可以试一试,但是不要觉得它可以治百病,吃了就不会患高血压,这种解读方法癫痫病如何治疗效果最好是不正确的。另外,醋里含有钾,可以帮助身体排出过剩的钠,达到预防高血压的目的,当然,你吃新鲜的、水果一样可以达到效果。也有以醋腌渍花生,作为调节血压的食疗法——将花生仁浸泡在癫痫频繁发作如何治醋里7天以上,然后每天吃10-15颗,连吃一星期以上。

预防高血压,平时饮食生活需多加注意,还要多进行锻炼。本文只是一个提示,说明食用醋有一定作用,但不提癫痫用药原则倡大家滥用。饮用醋对健康是有一定的辅助作用的,注意要适量均衡的饮食醋哈,不要盲目一味说灌多点醋就是健康的,注意要均衡。

 

作者:不详 来源:网络
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