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干贝瘦肉粥健康养颜_家庭医生在线频道

时间2019-01-14 来源:粤菜菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

干贝瘦肉粥健康养颜

干贝(20粒) , 瘦肉50克 ,大米150克 ,姜2片,胡椒粉适量,生抽适量,盐适量。

全国做好的癫痫病医院eft;">制作步骤:

1、干贝淘洗干净,用清20分钟,(可以在水中放些料酒,有助去腥)。

2、将泡好的干贝再次淘洗,撕去不干净的部分,沥水备用。

合肥治癫痫哪个医院好t-align:left;">3、大米淘洗干净,浸泡30分钟,姜切丝,瘦肉洗净切丝。

4、撒上食盐与少量生抽提味,加入胡椒粉(可不放胡椒粉)即可出锅。

(责任编辑:杨绮琴 )

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将泡好的干贝再次淘洗,撕去不干净的部分,沥水备用。大米淘洗干净,浸泡30分钟,姜切丝,瘦肉洗净切丝。撒上食盐与少量生抽提味,加入胡椒粉(……

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糯米2汤匙,大米2汤匙,干贝3粒,猪里脊肉100克,姜1片,热水3杯,干淀粉2汤匙,色拉油1/2汤匙,盐。

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作者:不详 来源:网络
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