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补血排毒一定要多吃南瓜

时间2019-01-14 来源:粤菜菜谱家常菜做法

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秋天气候干燥,增加含有丰富素A、E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。而南瓜刚好就含有丰富的维生素E。另外,南瓜所含的β胡萝卜素,人体吸收后转化为维生素A。

南瓜除了可以防秋燥外治疗儿童癫痫病需要多少费用,其所含果胶还可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激,促进面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

此外,由于南瓜能通便润肤,令大便通畅,所以也有美容的功效。需要提醒的是,吃太多的南瓜,摄取过量的β-胡萝卜素时,容易患上胡萝卜素黄皮症。因此食用治疗癫痫比较好的方法南瓜每天不要超过一顿主食的量。

(责任编辑:陈晓 )

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在日常生活,要是我们不注重自己的饮食保健,其实身体是会堆积很多毒素的,所以为了身体健康,我们一定要注意给身体排毒,那么你知道什么样的食物……

南瓜还含有丰富的矿物质,以及人体必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸、可溶性纤维、叶黄南宁那家治疗癫痫病好素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。

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作者:不详 来源:网络
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