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天天饮食20150429视频 茭白小炒肉的做法-中央电视台CCTV1

时间2018-09-15 来源:粤菜菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

天天饮食20150429视频 茭白小炒肉的做法

时令蔬菜茭白,不仅富含多种营养物质补虚健体,同时热量低、水分高常吃有沈阳权威癫痫病医院美容养颜之功效,简单又美味。

主料有:茭白

辅料有:螺丝椒、辣、五花肉。

调料有:酱油、料酒等。

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做法:

1、茭白去皮切菱形片,螺丝椒拍松后切块,五花肉切薄片,然后小米辣改刀备用。

2、锅上火倒入油,然后放入茭白和螺丝椒治疗癫痫的药物有哪些呢煸炒,素菜软身后加少许翻炒均匀后盛出备用。另起锅倒入少许油,放入五花肉,炒出水后盛出沥干备用。

3、锅上火倒入少许油,放姜爆香,然后放入五花肉翻炒均匀癫痫病能治愈癫痫用药,下小米辣后加少许料酒、酱油、鸡精、蚝油调味,然后放入茭白和螺丝椒合炒,翻炒均匀即可出锅

作者:不详 来源:网络
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