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柠檬蜂蜜水有哪些作用功效?_饮食

时间2018-08-01 来源:粤菜菜谱家常菜做法

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  蜂蜜水是日常生活中极其常见的一种饮品,其中柠檬和蜂蜜都是营养价值非常丰富的食材,将两者搭配制作成饮品的作用功效也非常多,在日常生活中是备受青睐的一道饮品。那有哪些作用功效?柠檬蜂蜜水的正确泡法是什么?下面我们一起来详细了解一下!

  柠檬蜂蜜水有哪些作用功效?

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  (1)养颜

  柠檬当中含有丰富的以及果酸等成分,具有显著的抗氧化作用功效,尤其是当中的维生素,可以帮助淡化色斑、美白肌肤,而蜂蜜一向具有清热、美容护肤等作用功效,因此经常吃点柠檬蜂蜜水是非常好的。

  (2)开胃消暑

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  柠檬是一种酸性十足的水果,当中含有、酸以及奎宁酸等多种酸类成分,时常被当做醋来食用,具有开胃消食、生津止渴等作用,再搭配滋阴润燥的蜂蜜,效果自然更加显著。

  那柠檬蜂蜜水的正确泡法是什么?

  对于柠檬蜂蜜水的正确泡法这个问题,其实并不复杂,只要把握下面三个步骤,相信一定能制作癫痫合肥哪家医院好出好喝的蜂蜜。

  首先我们要挑选出新鲜的柠檬,然后用盐水侵泡大约十分钟左右,将柠檬表面的蜡擦洗干净;

  接下来将清洗干净的柠檬切成薄片,并且放入干净的玻璃容器当中,然后倒入盖过的足量蜂蜜,放入冰箱当中大约侵泡2天即可。

  最后在泡蜂蜜柠檬水的时候,一定要选择60度左老人得了癫痫病怎么救治右的温水,水温不能太高也不能太低。因为太低的水温不能将柠檬的香味散发出来,而太高的话则会破坏柠檬当中的营养,因此这个步骤是非常重要的。

  以上就是关于柠檬蜂蜜水的正确泡法是什么的相关内容介绍,很显然蜂蜜柠檬水的制作是非常简单的,喜欢喝这道饮品的朋友都可以学起来,自己动手制作这款美味的饮品。

作者:不详 来源:网络
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