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苹果生吃可通便熟吃可止泻_39健康网_饮食

时间2018-07-20 来源:粤菜菜谱家常菜做法

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  苹果之所以有止泻和通便的双重作用,是因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便,与膳食纤维共同起到通便作用。而煮过的孩子经常的发呆、口吐白沫等,是不是患上了癫痫?果胶则摇身一变,不仅具有吸收细菌和毒素的作用,而且还有收敛、止泻的功效。因此,建议便秘的患者多吃一些新鲜的苹果(每日早晚可空腹吃苹果1―2个),而腹泻的患者不妨把苹果煮熟了来吃。

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  苹果中的鞣酸,也具有收敛作用,它能使大便内水分减少,从而止泻。小儿腹泻时,家长可先将苹果用开水洗净,放入沸水中煮5―8分钟,去皮,用勺刮成泥,每日4次,每次50克;一岁治疗小儿癫痫病以下婴儿每次30克,日服3―4次。也可取鲜苹果一个,洗净,加水3碗,煎煮成2碗,以汁浓为佳,每天一剂,代替果汁饮用。

  鞣酸在果皮中含量更丰富,而果肉内,特别是近果呼和浩特治疗癫痫病的医院皮处,果胶含量相对丰富。因此,成人在吃熟的苹果时,最好连皮一起吃,这样止泻的效果会好些。

(实习编辑:万文娟)

作者:不详 来源:网络
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