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高血压的原因 烧饭做菜乱放它全家都得高血压大众健康健康养生

时间2018-06-30 来源:粤菜菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  相信多数人烧饭做菜时,为了增加菜品的口感和颜色,喜欢随意的添加酱料和酱油。可你知道吗,就是菜里面做常见的调味料竟然成为了许多人高血压的元凶。高血压的原因有哪些?和网小编一起了解了解,烧饭做菜乱放它全家都得高血压。

  继“男人,女人,女博士”之后,“东北人”已经晋级成西安市癫痫病专科医院哪家好了第四类物种,出了名的性子直、脖子粗、口味重,连吃个大葱都要蘸酱油!吃嘛嘛儿香,但是身体可不是倍儿棒啊,隐患的种子已经种下了。

  酱类食物中盐含量高,也不利于限制钠的摄入量,这就造成了东北地区高血压发病率居高不下。此时最需要做的是控制每日盐摄入量,想吃不敢吃,最大的痛苦莫过于此!提问:那东北人真的就丧失了吃酱和酱油的权利了吗?

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  一、酱类的价值

  酱按原料可以分为:

  豆类为主的大酱,豆类和面粉为主的黄酱,面粉为主的甜面酱,大豆和大米为主的日本酱,还有以蚕豆为主的蚕豆酱与豆瓣酱。在东北,很有代表性的是【大酱】和【杭州哪里看癫痫最好甜面酱】。以大豆为主制成的酱蛋白质含量比较高,可达10%以上;以面粉为原料制成的甜面酱蛋白质含量低于8%。

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作者:不详 来源:网络
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