您现在的位置:首页 >小黄鱼怎么做好吃 >正文

微波炉清蒸鲈鱼的家常做法_微波炉清蒸鲈鱼怎么做好吃

时间2018-06-01 来源:粤菜菜谱家常菜做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

编辑:小菜

    ,又被称为花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼、鲈子鱼、四腮鱼、鲁鱼、花糜等,俗称鲈鲛,它和江、太湖、黄河并称为“四大名鱼”。
    古人就专门有对赞美的诗,“江上往来人,但爱鲈鱼美”。鲈鱼就以其鲜嫩的肉质,香溢的味道成为众人的最爱,同时还有“淡水石斑”的称号。
    鲈鱼营养价值极高,富乌鲁木齐癫痫病看好的医院含易消化的质、脂肪、维生素A、维生素B2、糖类、无机盐、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分,具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用;鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症,准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补、健脾益气和益体安康的佳品。
清鲈鱼,是最好的烹饪方法,味道鲜美,深受人们喜爱。
    主料

    鲈鱼800克

    辅料<北京大学航天临床医学院癫痫科怎么样/strong>

    1块  盐1小勺  香葱5棵  黄酒2小勺  豉油4勺  油1勺

    清鲈鱼的做法

    1.选择新鲜的鲈鱼,宰杀好,清洗干净后沥水,准备葱和

    2.姜切南宁癫痫哪个医院最好成片与丝,香葱的葱白切成小段,葱绿切成细丝泡在清水里,有人不知道葱绿如何会打成卷,其实很简单,切丝,泡清水,卷如烫发

    3.把黄酒均匀地淋在鱼身上,再用手把鱼周身抹上盐,鱼身两面各划两刀,把姜片与葱白塞进鱼肚子里,腌制10分钟以去腥,时间不要久,不然做出来的鱼不鲜

    4.腌制好以后,把姜丝撒在鱼身上,放入,高火9分钟,请视鱼的大小酌情增减时间

重庆到哪看癫痫病好

    5.从微波炉里取出鱼,浇上豉油,撒上葱绿,烧热油,趁热泼在鱼身上即可

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6